آسیب دیدگی ورزشی

مقدمه :

          بسیاردیده شده که بازیکنان – مربیان وسایر عوامل اجرائی درانواع ورزشها نکات ایمنی راکاملا رعایت نموده وعوامل پیشگیری ازآسیب رامورد توجه قرارداده اند ولی بااین وجود امکان بروز آسیب ورزشکارهنوز وجود داشته وممکن است به فرد صدماتی راواردنماید. مواردی ازقبیل انواع کشیدگی عضلات – دررفتگی ها – ضرب دیدگی ها – شکستگی ها وکوفتگی های ناشی ازتمرین یاضربات مستقیم .

ورزش والیبال نیز ازاین قاعده مستثنی نبوده وافرادی که به این ورزش می پردازند گهگاه دچار چنین عوارضی شده وادامه کاربرای آنان مشکل خواهدشد.بطورخلاصه میتوان چنین عنوان کرد که مفاصل وعضلات مهم والیبال (دربخش بدنسازی کاملا معرفی شده اند) بیشتر درمعرض آسیب قراردارند به همین جهت برآن شدم تا مواردبسیارمهم وشایع رادراین خصوص شرح داده ودرموردآن فعالیت نمایم .

برای سهولت کاروداشتن برنامه ای منظم جهت ارائه مطالب به روش زیرآنها راپیگیری مینماییم .

1-    آسیب های شانه

2-    آسیب های آرنج

3-    آسیب های مچ دست  ودست

4-    آسیب های کمروناحیه پشت

5-    آسیب های ران

6-    آسیب های زانو

7-    آسیب های مچ پا

دراین بخش سعی می کنم تابرای قسمتهای گفته شده دربالا مهمترین وشایع ترین آسیب هارانتخاب ودرمورد آنهامطالب مفیدی رابرای شما کاربران گرامی ارائه نمایم .